ポケモン 持ち物 技１ 技２ 技３ 技４ ドータクン メンタルハーブ サイコショック 光の壁 リフレク トリックルーム ユキノオー オボンの実 ふぶき ギガドレイン みがわり 守る ブルンゲル 水ジュエル しおふき トリックルーム 自己再生 しんぴのまもり シャ…